Zjistěte, jak připravit útulné zelené čajové latte s práškem matcha a mandlovým nebo kokosovým mlékem. Domácí matcha latte se snadno vyrábí a jsou pěknou alternativou kávových latté.
Po léta jsem si všiml Green Tea Lattes na nabídkách luxusních kaváren, ale až do tohoto týdne jsem žádné nevyzkoušel. Republic of Tea mi poslal lahodný balíček plný různých zelených čajů matcha. Na rozdíl od sušeného čaje v sáčcích Matcha čajový prášek se mele z jemných lístků japonského zeleného čaje a rozpouští se přímo ve vodě nebo mléce. Na jeho práškovou formu jsem dnes ráno zapomněl, když jsem ho vysypal do ruky a následně na podlahu a očekával čajový sáček – byli jste varováni. Zelený čaj Matcha je hvězdou staletí starého japonského čajového obřadu a je milován pro svou chuť a výhody zdraví a chápu proč. Můžete ho použít jako čaj nebo při vaření. Zmrzlina ze zeleného čaje, smoothies, sušenky, kdokoli'> 
Překvapilo mě, jak moc jsem si užil své první latte ze zeleného čaje a bylo tak snadné ho připravit. Některé dny mi to určitě nahradí ranní kávu. Vše, co potřebujete, je lžička zeleného čaje matcha, napařené mléko a trochu sladidla. Aby bylo latte ze zeleného čaje napěněné, použil jsem napěňovač. Tuto zábavnou pomůcku používám také na „dětská cappuccina“, což jsou ve skutečnosti jen napěněné napařené mléko.
Jedna z věcí, kterou na zeleném čaji miluji nejvíce, je jeho schopnost zrychlit metabolismus a chránit před některými nemocemi*. Na jaro jsem pro vás připravil tento osvěžující a čistící ledový zelený čaj s plátky okurky, citronu a jahod. Citron i okurka pomáhají detoxikovat naše tělo a jahoda dodává antioxidanty a chutná lahodně. Držím džbán tohoto čaje v lednici a popíjím ho, kdykoli potřebuji trochu povzbudit po tréninku. Je to jako lázeňský hybrid vody a čaje.
Čemu byste dali přednost – latte nebo ovocnému detoxikačnímu ledovému čaji'>
Detoxikační ledový zelený čaj
Líbí se mi, že je to velmi zředěný čaj. Pokud chcete, aby byl silnější, přidejte více čajového prášku.
živý přenos kanye west
dělá asi 32 uncí
- 3,5 hrnku vody
- 1 lžička zeleného čaje matcha
- 1/2 citronu, nakrájené na plátky
- 1/3 perské okurky, nakrájené na plátky
- 3 jahody, nakrájené na plátky
- stévie podle chuti
Nalijte vodu do džbánu nebo sklenice. Vmíchejte zelený čaj matcha, dokud se nerozpustí. Přidejte citron, okurku a jahody. Podle chuti oslaďte stévií. Podávejte na ledu.
Zveřejnění: Čaj poskytla společnost The Republic of Tea. Názory jsou zcela mé vlastní.
Pokračujte na Obsah
Ingredience
- 8 uncí. neslazené mandlové mléko
- 1 čajová lžička prášku zeleného čaje matcha
- stévie nebo oblíbené sladidlo podle chuti
Instrukce
Ohřejte mléko v mikrovlnné troubě nebo na sporáku, dokud se nezačne vařit. Vmíchejte zelený čaj matcha a sladidlo. V případě potřeby použijte napěňovač k vytvoření pěny nahoře.
Výživové informace:
Výtěžek: 1 Velikost porce: 1Množství na porci: Kalorie: 33 Celkový tuk: 3g Nasycený tuk: 0 g Trans tuky: 0 g Nenasycené tuky: 2g Cholesterol: 0 mg Sodík: 2 mg Sacharidy: 6g Vlákno: 1 g Cukr: 1 g Protein: 1 g